Представляем фитнес-меню на целую неделю, которое поможет вам сбросить лишний вес и поддерживать здоровье. В меню представлены блюда на каждый день недели, включая овсяную кашу, отварную курицу, гречку с овощами, морепродукты и многое другое. Каждый день содержит пять приемов пищи, включая фрукты и йогурт. Попробуйте это меню и почувствуйте разницу в своем здоровье и физической форме!